1) 자궁암 1기: 초기 단계(종양 크기 2cm 이하)
증상
초기에는 고통도 없고 느끼지 못할 때가 많지만 일부 환자는 생리기간이 아닌데 피가 나오거나, 1주일 생리 기간이 끝났는데 계속 출혈이 나오는 경우, 과다한 질 분비물, 골반 통증을 느낄 수 있습니다.
이때는 종양이 2cm 이하로 자궁 내막에만 국한되어 있고, 자궁 외벽이나 자궁 경부로는 퍼지지 않은 상태입니다.
(1A기- 종양이 자궁 내막에만 있고, 깊게 세포가 침투하지 않아 다른 곳으로 전이되지 않는 상태, 1B기-종양이 자궁 내막에 에서 전이 되지 않았지만, 자궁 근육층에 침투한 경우라 종양이 조금 더 커질 수 있음)
병원 치료
자궁암 1기는 시술인 고주파 온열치료나 레이저 치료, 방사선 치료등으로 보통 진행이 됩니다. 시술로 충분히 치료가 가능 한 상황이지만 상황에 따라 일부 자궁 내막 절제술(자궁 내막을 제거하거나 깎아내어 세포를 제거하는 수술) 또는 자궁 경부 절제술(자궁경부의 일부를 절제하는 방식)의 수술까지 하는 경우도 있습니다. 혹 1기로 판정 난 상황이라면 여러 병원에 방문하여 치료 방법을 비교해서 고민해 보는 것도 좋습니다.
1기 자궁암 환자 한 달 식단표
| 주차 | 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 |
|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 귀리죽 + 블루베리 + 아몬드, 녹차 한잔 | 연어 구이 + 브로콜리 + 퀴노아 샐러드, 올리브유와 레몬 드레싱 | 닭가슴살 구이 + 시금치 + 고구마, 토마토와 아보카도 샐러드 | 아마씨와 요거트 |
| 2주차 | 아몬드 밀크 스무디 (시금치, 바나나, 아보카도, 치아시드) | 두부 스테이크 + 채소 볶음 (양파, 피망, 당근), 현미밥 | 오징어 구이 + 찐 브로콜리, 콩나물국 | 견과류 (호두, 아몬드) |
| 3주차 | 그릭 요거트 + 딸기 + 치아시드, 녹차 한잔 | 연두부 + 김치 + 시금치 무침, 현미밥 | 닭가슴살과 당근, 양배추 볶음, 해조류 샐러드 | 프로바이오틱스가 들어간 김치 |
| 4주차 | 달걀 2개 + 통곡물 빵 + 아보카도, 대추차 한잔 | 고등어 구이 + 브로콜리 + 김치, 현미밥 | 소고기 볶음 (시금치, 양배추와 함께) + 고구마, 양파와 오이 샐러드 | 프로틴 바 또는 치즈 |
2) 자궁암 2기: 초기 중기 단계(종양 크기 2~4cm 이상)
증상
암이 자궁을 넘어 자궁 주변의 조직이나 인접한 기관에 퍼지기 시작하는 단계로 골반 통증(특히, 앉거나 서 있을 때 불편함을 느낌)이나 배뇨 문제(자주 급하게 소변을 보고 싶은 느낌, 배뇨 시 통증), 불규칙한 출혈이 나타날 수 있습니다. 또 배가 부풀어 오르거나, 질 분미물 증가(악취 나는 경우가 있음), 체중 감소, 피로감을 느낄 수 있습니다.
병원 치료
자궁암 2기부터 자궁 적출술을 권유하는 경우도 있는데 이는 자궁과 주변 조직(자궁 경부, 질, 방광 등)으로 암이 퍼졌을 경우나 자궁에서 퍼지지 않았지만 림프절로 의심이 될 경우, 또는 자궁이 일부 인근 조직에 침범한 경우에는 자궁 적출(전신 자궁 적출, 부분 자궁 적출)을 권유하기도 합니다. 보통 방사선으로 종양의 크기를 줄이는 치료와 많이 진행합니다.
2기 자궁암 환자 한 달 식단표
| 주차 | 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 |
|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 귀리죽 + 블루베리 + 아몬드, 녹차 한잔 | 연어 구이 + 브로콜리 + 콩나물국, 현미밥 | 닭가슴살 구이 + 시금치 + 고구마, 아보카도 샐러드 | 치아시드와 요거트 |
| 2주차 | 아몬드 밀크 스무디 (시금치, 딸기, 치아시드, 아보카도) | 두부 스테이크 + 양배추 볶음 + 현미밥 | 오징어 구이 + 채소 샐러드, 미역국 | 견과류 믹스 (호두, 아몬드) |
| 3주차 | 그릭 요거트 + 아보카도 + 치아시드, 대추차 한잔 | 연두부 + 김치 + 시금치 무침, 현미밥 | 닭가슴살과 당근, 양배추 볶음, 해조류 샐러드 | 프로바이오틱스가 포함된 식품 (김치, 요구르트 등) |
| 4주차 | 달걀 2개 + 통곡물 빵 + 아보카도, 차가운 그린티 | 고등어 구이 + 브로콜리 + 김치, 현미밥 | 소고기 볶음 (시금치, 양배추와 함께) + 고구마, 양파와 오이 샐러드 | 프로틴 바 또는 치즈 |
3) 자궁암 3기: 진행된 중기 단계(종양 크기 4cm 이상)
증상
종양의 크기가 상당히 커지고, 자궁을 넘어 주변 조직이나 인근 장기들로 암이 퍼진 시기입니다. 심각한 골반 통증, 배변 시 출혈이 발생할 수 있고 또는 배뇨 문제(방광이 압박을 받아 자주 소변을 보게 되는 증상이나 소변을 완전히 배출하지 못한 느낌, 염증 반응으로 배뇨 시 통증 또는 열감을 느낌)가 발생할 수 있습니다. 체중 감소, 식욕 부진, 피로감 등을 많이 느끼며, 질 출혈이나 배변의 변화도 증상이 뚜렷하게 나타납니다.
병원 치료
치료 방법은 자궁암 2기와 비슷하나 , 3기는 수술과 방사선 치료와 화학 치료가 기본치료로 진행됩니다. 치료의 범위와 강도가 2기 보다 더 강하고, 재발 방지를 위해 면역 치료나 다른 보조적인 치료도 같이 권유하는 경우가 많습니다.
3기 자궁암 환자 한 달 식단표
| 주차 | 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 |
|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 귀리죽 + 블루베리 + 아몬드, 녹차 한잔 | 연어 구이 + 브로콜리 + 퀴노아 샐러드, 올리브유와 레몬 드레싱 | 닭가슴살 구이 + 시금치 + 고구마, 토마토와 아보카도 샐러드 | 아마씨와 요거트 |
| 2주차 | 아몬드 밀크 스무디 (시금치, 바나나, 아보카도, 치아시드) | 두부 스테이크 + 채소 볶음 (양파, 피망, 당근), 현미밥 | 오징어 구이 + 찐 브로콜리, 콩나물국 | 견과류 (호두, 아몬드) |
| 3주차 | 그릭 요거트 + 딸기 + 치아시드, 녹차 한잔 | 연두부 + 김치 + 시금치 무침, 현미밥 | 닭가슴살과 당근, 양배추 볶음, 해조류 샐러드 | 프로바이오틱스가 들어간 김치 |
| 4주차 | 달걀 2개 + 통곡물 빵 + 아보카도, 대추차 한잔 | 고등어 구이 + 브로콜리 + 김치, 현미밥 | 소고기 볶음 (시금치, 양배추와 함께) + 고구마, 양파와 오이 샐러드 | 프로틴 바 또는 치즈 |
4) 자궁암 4기: 말기 단계(종양 크기 5~7cm 이상)
증상
다른 장기로 전이되어 몸에 심한 통증과 몸무게가 많이 줄고 심각한 피로감과 호흡 곤란 등의 증상이 나타납니다. 종양이 다른 기관으로 퍼져 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다.
병원 치료
화학 치료, 방사선 치료, 면역 치료 등이 있고, 보통 화학치료가 주로 시행되기 때문에 치료 시 탈모나, 구토, 식욕부진이 올 수 있습니다. 이때는 통증관리가 필요하며, 진통제나 패치등이 사용됩니다. 그리고 정신적인 스트레스가 높고 치료에 대한 불확실성 때문에 심리적으로 많이 힘들 수 있습니다.
4기 자궁암 환자 한 달 식단표
| 주차 | 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 |
|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 귀리죽 + 블루베리 + 아몬드, 녹차 한잔 | 연어 구이 + 브로콜리 + 퀴노아 샐러드, 올리브유와 레몬 드레싱 | 닭가슴살 구이 + 시금치 + 고구마, 토마토와 아보카도 샐러드 | 아마씨와 요거트 |
| 2주차 | 아몬드 밀크 스무디 (시금치, 바나나, 아보카도, 치아시드) | 두부 스테이크 + 채소 볶음 (양파, 피망, 당근), 현미밥 | 오징어 구이 + 찐 브로콜리, 콩나물국 | 견과류 (호두, 아몬드) |
| 3주차 | 그릭 요거트 + 딸기 + 치아시드, 녹차 한잔 | 연두부 + 김치 + 시금치 무침, 현미밥 | 닭가슴살과 당근, 양배추 볶음, 해조류 샐러드 | 프로바이오틱스가 들어간 김치 |
| 4주차 | 달걀 2개 + 통곡물 빵 + 아보카도, 대추차 한잔 | 고등어 구이 + 브로콜리 + 김치, 현미밥 | 소고기 볶음 (시금치, 양배추와 함께) + 고구마, 양파와 오이 샐러드 | 프로틴 바 또는 치즈 |